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包養結束後的情緒修復與界線重建：從依附到自我獨立的完整指南

包養關係結束後，常伴隨複雜的失落、自我價值動搖與界線模糊。本文深入探討情緒修復的實務步驟，以及如何重新建立健康、清晰的個人界線，幫助你從依附走向真正的自我獨立與內在平靜。